Dejlig nem LCHF morgenmad

2015-04-24 10.05.24

 

Fremgangsmåde / ingredienser:
  • 1 løg skæres i skiver og ristes gyldne på panden i smør/kokosolie
  • Småtskåret skinke eller bacon tilsættes og ristes med
  • 4 æg piskes og hældes over løg-/skinkemassen
  • Lad æggemassen stivne lidt
  • Tilsæt havarti-ost i små firkanter og lad dem smelte med i æggemassen
  • Skru evt. ned for varmen, så æggemassen og osten når at smelte, uden for høj varme på undersiden
Hurtig LCHF morgenmad til dagen efter også!

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *