Kursus i nem og lækker LCHF kost til billige priser

 – og selvfølgelig taler vi om LCHF kostens principper undervejs i forløbet

Kurser i LCHF kost – privat, mail eller telefon:

Lær at lave f.eks.:

  • Lækre amerikanske pandekager
  • Lasagne
  • Kødboller i tomatsauce
  • Pulled pork
  • Vegetariske retter
  • Fiskeretter
  • Lækre desserter
  • Forskellige brød
  • Tærter
Undervisning i mit køkken i Valby, København, (1-2 personer ad gangen): 

Lær at lave dejlig, sund, lækker og ikke mindst mættende mad – trin for trin. Du vil blive undervist i mine konkrete opskrifter eller du kommer selv med forslag. Jeg kan handle varerne ind for dig og du betaler:-) eller du medbringer selv varerne.

Undervisning på mail/telefon: 

Vil du gerne selv stå for madlavningen og er i tvivl om forløbet? : Så står jeg stand-by på telefonen eller e-mailen, hvis du bliver i tvivl om ét eller andet undervejs i processen, kort sagt, jeg er din hjælpende hånd! 

Priser:
  • 450 kr. for undervisning i Valby for første time. Resten taler vi om.
  • 250 – 350 kr. for at være din hjælpende hånd på telefon eller e-mail. Det aftaler vi på forhånd. Fortæl mig, hvis der er en speciel anledning, så du får en perfekt aften.
LCHF maden:

I bund og grund behøver man ikke specielle varer for at lave mad efter LCHF metoden. Skal der være lidt lækkert indimellem og når DIN date/kæreste kommer på besøg, kan du have brug for nogle bestemte varer. Se “Om LCHF – hvad er det?”

Skal du have hjælp til at lave mad af LCHF rester?

Så maden stadig er lækker og du sparer penge ? Se under rester

FIF til en vellykket aften:

Mangler du fif til en særdeles god aften – udover maden, altså 🙂 ? Se: “Mad med Vibs og Din (vellykkede) Aften”

“MadMedVibs’ hjørne” på Annette Wibergs kurser, tirsdage fra 7. – 28. november 2017 – se link her. Og igen tirsdage fra 9. – 30. januar. Jeg leverer smagsprøver og opskrifter:
  1. kursusaften: Klik for frokost og forslag til aftensmad.
  2. kursusaften: Klik her for morgenmad og forslag til aftensmad
  3. kursusaften: Klik her for frokost og forslag til vegetarisk aftensmad/tilbehør
  4. kursusaften: Klik her for ostekiks og nem laksemousse og forslag til aftensmad/tilbehør. Kyllingesalat til madpakken – klik her
Se mine blogs om de vellykkede kursusaftener hos FOF/Nord i efteråret 2015:

1. kursusaften

2. kursusaften

3. kursusaften

4. kursusaften

 

8 Comments

  1. Dorte Buus says:

    Hej Vibs

    1000 tak for et kanon kursus og efterfølgende sparring :o)
    Min søn på 15, nyder det mad jeg laver nu og det gør jeg bestemt også :o)

    Vh
    Dorte

    • madmedvibs says:

      Hej Dorte
      Tak for rosen og mange gange velbekomme !
      Hvor er det herligt at høre, at din søn også er med på denne skønne kost 🙂
      Jeg nyder i den grad at kunne hjælpe jer på vej.
      kh
      Vibs

  2. Christopher says:

    Et gennemtænkt og lærerigt kursus. En god lærer mester at blive instrueret af med super erfaring inden for LCHF kost banen. Og så er det jo lækker mad i sig selv! 🙂

  3. Karin says:

    Spiste gratinerede auberginer – nam-nam …
    Fik det serveret til frokost, men kunne snildt ha’ spist det til aften også 😉 Det var meget mættende, og så blødt og lækkert, at man kunne skære det med en gaffel !
    Og dét ka’ vi li’ 😀
    Kan på det varmeste anbefales til vegetarer; er det selv og jeg blev meget mæt. Det lå godt i maven uden at man blev bøvet 😉 Et hit !!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *